Diabetes tipo 1 é uma doença autoimune crônica caracterizada pela incapacidade do organismo de produzir insulina, um hormônio essencial para o controle dos níveis de glicose (açúcar) no sangue. A doença geralmente surge na infância ou adolescência, e ocorre por razões genéticas e autoimunes. A insulina é fundamental para que a glicose dos alimentos entre … Ler mais
Os benefícios da prática regular de abdominais são amplamente reconhecidos como fundamentais para o desenvolvimento da saúde física. Embora, muitas vezes, sejam associados a um corpo estético, seus benefícios vão muito além da aparência. Veremos aqui os principais benefícios do fortalecimento dos músculos abdominais. E, se você já pratica, compartilhe nos comentários como a prática … Ler mais
Inicialmente, a flora intestinal, também conhecida como microbiota intestinal, refere-se ao conjunto de microrganismos que habitam o trato gastrointestinal, principalmente o intestino. Esses microrganismos, bactérias, vírus, fungos e protozoários, coexistem de maneira simbiótica com o ser humano, e desempenham funções vitais para a manutenção de sua saúde. Trilhões de microrganismos, que juntos pesam cerca de … Ler mais
Caminhar é uma forma simples e eficaz de exercício que podemos implementar na nossa rotina. Além de não exigir equipamentos complexos, a caminhada traz uma série de benefícios para nossa saúde física e mental. Assim, para garantir que essa atividade seja realizada de forma segura e prazerosa, é essencial investir em um bom par de … Ler mais
Diabetes mellitus é uma condição que exige atenção diária. Porém, com as estratégias corretas, é possível levar uma vida saudável e ativa. Antes de mais nada, o foco deve ser em três pilares: alimentação saudável, prática de exercícios e consultas médicas regulares. A seguir, discorrerei sobre cada um desses aspectos. Alimentação Primeiramente, a alimentação … Ler mais
Caminhada leve é uma atividade física acessível, extremamente benéfica para a saúde física, assim como para a saúde mental das pessoas. Ela pode ser realizada em diferentes ambientes, como parques, ruas, dentro de casa e no quintal, tornando-se uma opção prática para muitas pessoas. Neste artigo, exploraremos os diversos benefícios que essa prática simples e … Ler mais
Diabetes é uma condição crônica caracterizada por altos níveis de glicose no sangue, resultante de problemas na produção ou absorção da insulina, um hormônio produzido pelo pâncreas e que é fundamental na regulação da glicose no nosso organismo. Diabetes Mellitus, em suma, é uma síndrome metabólica, tendo em vista que a insulina também trabalha no … Ler mais