A receita de tacos mexicanos primordialmente é um prato popular e versátil da culinária mexicana. Sobretudo, os tacos consistem em tortillas, feitas de milho ou trigo, recheadas com uma variedade de ingredientes. A base da receita é simples, mas, a diversidade de sabores e acompanhamentos permite que cada pessoa monte o taco de acordo com … Ler mais
A inclusão da pessoa com deficiência (PcD) no mundo dos esportes é um desafio constante onde toda a sociedade tem que se envolver. Acima de tudo, a pratica de esportes é uma atividade que traz inúmeros benefícios para o bem estar da saúde em geral. Assim, para as pessoas portadoras de deficiência física e visual, a … Ler mais
Os benefícios da caminhada leve, moderada e intensa refletem diretamente na nossa saúde, além de melhorar nossa qualidade de vida. O melhor de tudo é que qualquer pessoa, independentemente da idade ou do condicionamento físico, pode praticar a caminhada, uma atividade simples e acessível. No entanto, é sempre recomendado seguir a orientação de profissionais para … Ler mais
A receita do barreado de Morretes no estado do Paraná é um prato tradicional da culinária naquele estado. A princípio, Com forte identificação com a cidade de Morretes, o prato tem sua rica história nos primórdios das caravelas portuguesas, e seu sabor é inconfundível. Enfim, na sua preparação o cozimento é longo, mas o resultado … Ler mais
A valorização e o apoio necessários aos nossos atletas paralímpicos são fundamentais para a promoção da cultura da inclusão e da igualdade dentro da nossa sociedade, bem como para o desenvolvimento do esporte como um todo. Assim, discutiremos algumas estratégias para fortalecer a visibilidade e o reconhecimento desses atletas, além de maneiras de oferecer o … Ler mais
Diabetes tipo 1 é uma doença autoimune crônica caracterizada pela incapacidade do organismo de produzir insulina, um hormônio essencial para o controle dos níveis de glicose (açúcar) no sangue. A doença geralmente surge na infância ou adolescência, e ocorre por razões genéticas e autoimunes. A insulina é fundamental para que a glicose dos alimentos entre … Ler mais
CDI, IGP-M, IPCA e taxa Selic são indicadores da nossa economia que caminham lado a lado. Acima de tudo, esses indicadores ditam os passos e as relações econômicas como um todo, especialmente no que diz respeito à inflação. Antes de mais nada, cada um desses indicadores, com sua importância e função, influenciam as decisões de … Ler mais
Os benefícios da prática regular de abdominais são amplamente reconhecidos como fundamentais para o desenvolvimento da saúde física. Embora, muitas vezes, sejam associados a um corpo estético, seus benefícios vão muito além da aparência. Veremos aqui os principais benefícios do fortalecimento dos músculos abdominais. E, se você já pratica, compartilhe nos comentários como a prática … Ler mais
Inicialmente, a flora intestinal, também conhecida como microbiota intestinal, refere-se ao conjunto de microrganismos que habitam o trato gastrointestinal, principalmente o intestino. Esses microrganismos, bactérias, vírus, fungos e protozoários, coexistem de maneira simbiótica com o ser humano, e desempenham funções vitais para a manutenção de sua saúde. Trilhões de microrganismos, que juntos pesam cerca de … Ler mais
A resposta é sim. A construção de uma reserva de emergência é um passo importante para a sua segurança financeira, mesmo quando você está endividado. A seguir, vamos especificar como você pode montar sua reserva de emergência com planejamento, bem como essa decisão é fundamental na sua vida. Definição de reserva de emergência Reserva de … Ler mais