A Copa do Mundo de 1950 disputada entre 24 de junho e 16 de julho foi um marco na história do futebol, bem como foi a primeira edição do torneio após a segunda guerra mundial. Organizada no Brasil, a quarta copa do mundo, acima de tudo foi um evento repleto de emoção, inovação e com … Ler mais
Mesclar corridinha e caminhada na sua atividade física diária, sem dúvida, é uma opção fundamental para a saúde e seu bem-estar físico e mental. A combinação de corridinha e caminhada tem ganhado destaque como uma forma eficaz para quem busca melhorar a condição física, perder peso, ou simplesmente desfrutar de uma rotina de exercícios prazerosa. … Ler mais
A Copa do Mundo de 1938, realizada entre os dias 4 e 19 de junho na França, foi a terceira edição do torneio mais importante do futebol mundial. Antes de tudo, organizada em meio a um contexto político e social tenso, a competição ficou marcada pela situação pré-segunda guerra mundial. Por fim, a Itália, campeã … Ler mais
As flexões de braço são um dos exercícios mais tradicionais e eficazes para fortalecer a parte superior do corpo. As flexões trabalham os músculos do peito, ombros e tríceps, bem como o core e as pernas, promovendo um treino completo. Assim, neste artigo vamos explicar como realizar corretamente as flexões, os cuidados a serem tomados, … Ler mais
A inclusão da pessoa com deficiência (PcD) no mundo dos esportes é um desafio constante onde toda a sociedade tem que se envolver. Acima de tudo, a pratica de esportes é uma atividade que traz inúmeros benefícios para o bem estar da saúde em geral. Assim, para as pessoas portadoras de deficiência física e visual, a … Ler mais
Os benefícios da caminhada leve, moderada e intensa refletem diretamente na nossa saúde, além de melhorar nossa qualidade de vida. O melhor de tudo é que qualquer pessoa, independentemente da idade ou do condicionamento físico, pode praticar a caminhada, uma atividade simples e acessível. No entanto, é sempre recomendado seguir a orientação de profissionais para … Ler mais
A valorização e o apoio necessários aos nossos atletas paralímpicos são fundamentais para a promoção da cultura da inclusão e da igualdade dentro da nossa sociedade, bem como para o desenvolvimento do esporte como um todo. Assim, discutiremos algumas estratégias para fortalecer a visibilidade e o reconhecimento desses atletas, além de maneiras de oferecer o … Ler mais
A Copa do Mundo de 1934, realizada na Itália, foi a segunda edição do torneio, todavia, foi a primeira copa no continente europeu. A Copa foi organizada pela FIFA (Federação Internacional de Futebol) e foi marcada por sua importância histórica e inovação, bem como por polêmicas que cercaram o evento, refletindo o contexto político e … Ler mais
Os benefícios da prática regular de abdominais são amplamente reconhecidos como fundamentais para o desenvolvimento da saúde física. Embora, muitas vezes, sejam associados a um corpo estético, seus benefícios vão muito além da aparência. Veremos aqui os principais benefícios do fortalecimento dos músculos abdominais. E, se você já pratica, compartilhe nos comentários como a prática … Ler mais
O Brasil tem se destacado nas Paralimpíadas, acumulando um número significativo de medalhas desde sua primeira participação em 1972. Em 2024, o Brasil bateu o recorde de medalhas em Paris. Aqui falaremos do desempenho do país em Paralimpíadas, bem como mostraremos seu desempenho top 5 no quadro de medalhas anterior da 2024. Desempenho e participações … Ler mais